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普瑞马法则——抗击惰性生活方式.docx
一般在学习和生活中，我们都可能有这样的经验，就是当说想要作某件事情的时候，但过了好久发现还是没有做；或者觉得有力气使不出来；或者总觉得生活是灰色和抑郁的，等等。
这类情况反映在生活中，就是生活好像总是被一种惰性缠绕，知道那不好，但又不知道从何处入手来改变。
以心理学操作性反射的原则为基础，对于人类的行为方式进行观察后，心理学家提出这样一种改进方式，以纠正惰性生活方式，并由这种惰性生活方式的结束而带来整个人生的良性改变。这也叫普瑞马法则。
你如果有兴趣坚持尝试一周以下方式，你
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8-3 第2节 选择健康的生活方式_健康评价.exe
/生物/人教版初中生物课件V40817-2等多个文件/人教版初中生物课件V40817-2/生物：新人教版8年级下册全册PPT课件2（18份）/8-3 第2节 选择健康的生活方式
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