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抑郁症系列知识—了解抑郁症.doc
文章摘自解郁网(www.jieyuwang.cn)——抑郁关爱之家，抑友网上乐园。
什么是抑郁症？抑郁症的表现有哪些?抑郁症的自我治疗有哪些?简单来说抑郁症是一组以情感持续性低落为基本特征的精神障碍，可伴有思维和行为的改变，并常常出现失眠、食欲减退、口干、便秘、性欲减退等躯体症状。患者心境低落，与所处的境遇不相称，可以从闷闷不乐到悲痛欲绝。此病昼重夜轻，初次发病有的患者会不治之愈，受外界不良刺激等不明因素作用，容易复发，且一次比一次严重，直到患者不能自拔，甚至自杀。解郁网是抑郁症/焦虑症朋友的康复乐园
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抑郁症知识-躁狂抑郁症.doc
文章摘自解郁网(www.jieyuwang.cn)——抑郁关爱之家，抑友网上乐园。
抑郁症的主要分类有产后抑郁症、更年期抑郁症、老年抑郁症、白领抑郁症、躁狂抑郁症。抑郁症可以比喻成"精神上的感冒"，人的一生很有可能得好几次这样的"精神上的感冒"，只要及时用饮食调理，注意营养的摄取，多数患者会减轻或康复。抑郁症与营养缺乏或营养失衡有一定的关系。日常饮食中应摄取高蛋白、高纤维、高维生素为主：长期的失眠使你消耗大量的能量，及时补充营养有利于疾病的康复，建议高蛋白、高纤维、高维生素饮食为主，并注意服食润肠的
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