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大肥婆的减肥日记：还原出最有效的减肥方法（附减肥食谱）.doc
大肥婆的减肥日记讲述的是从10个月的时间里，从164斤减到110斤，减去了50斤，你们说这算不算最有效的减肥方法？当然不是随便看几个减肥方法，做几个运动就能有这样的减肥效果的，我们的大肥婆可是经历了很多个减肥过程，最后才减肥成功的，下面而是讲述通过减肥食谱来达到减肥的目的。
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减肥的方法：制定个详细的减肥计划帮你减肥成功.doc
减肥的方法中包括多个要坚持的宗旨，如饮食宗旨、运动宗旨等，制定一个详细的减肥计划将这些方法都列入其中，然后再努力坚持，坚持就是胜利，下面就看这两位减肥主人公是怎么减肥成功的吧...
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对比效果的科学减肥方法与爬楼梯的有效减肥方法.doc
第一篇减肥故事强调的科学减肥方法需要有一个对比的过程，我们可以每日的对比，不断发现到哪一种减肥方法是最有效的，那一种减肥方法是适合自己的，这样才能减肥成功；第二篇减肥故事讲述的是爬楼梯和燕麦饭的减肥方法，让文中的主人公减去25斤，堪称最有效的减肥法。
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